O que é Síndrome de Visão de Computador

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Os computadores vêm se mostrando indispensáveis como equipamento de escritório e lazer. Como o computador exige um grande esforço visual, problemas visuais e sintomas tornam-se comuns.

O QUE É 

A Síndrome de visão de computador, do inglês “Computer Vision Syndrome” (CVS), é caracterizada por cansaço visual associado com uso prolongado do computador.

Sintomas de CVS incluem:

Olhos irritados
Olhos vermelhos
Coceira nos olhos
“Olhos secos”
Lacrimejamento
Fadiga
Sensibilidade à luz
Sensação de peso das pálpebras ou da fronte
Dificuldade em conseguir foco
Outros sintomas de CVS são:

Enxaquecas
Dores lombares
Espasmos musculares
Muitos indivíduos que sofrem de CVS nem mesmo sabem que têm a condição. Muitas pessoas têm leves alterações visuais, que não causam sintomas quando estão executando tarefas visuais menos exigentes. Nestas pessoas, os sintomas percebidos ao usar o computador podem ser o resultado de erro refrativo (grau) ou outras desordens.

PORQUE ACONTECE 

A visão não foi criada para encarar uma tela de computador durante muitas horas.
Monitores são compostos de pixels (minúsculos pontos), nos quais o olho não consegue foco. O usuário de computador tem que “focar e refocar” para manter as imagens bem definidas. Isto resulta em tensão dos músculos do olho. Adicionalmente, depois do uso prolongado do computador, é diminuída a freqüência de piscar, que causa olhos secos e doloridos. Como resultado, a habilidade para focar diminui e podem ocorrer dores de cabeça e no pescoço.

COMPUTADORES DANIFICAM A VISÃO? 

Não há nenhuma evidência que indique que computadores causam problemas de visão. Segundo testes em laboratórios americanos, os monitores emitem mínima ou nenhuma radiação prejudicial sob condições operacionais normais. De fato, a quantia de radiação ultravioleta produzida por estes é uma pequena fração da produzida por iluminação fluorescente.
Alguns sugerem que os sintomas de CVS acontecem como resultado de condições externas relacionadas à tela do computador. Estas condições podem incluir:

Falta de iluminação
Má localização da iluminação
Posição imprópria do monitor
Tela suja
Problemas oculares pré-existentes

QUEM CORRE RISCO 

Qualquer pessoa que passa aproximadamente duas horas por dia em um computador está em risco de desenvolver CVS. As causas destes sintomas visuais são uma combinação de:

Problemas visuais (miopia, hipermetropia, presbiopia, etc.).
Condições inadequadas de uso (iluminação, posição).
Hábito de uso do computador impróprio (por horas sem descanso).

PODEMOS VER CORES ALTERADAS APÓS USAR O COMPUTADOR? 

Sim. Algumas pessoas notarão, temporariamente, que objetos brancos ou pretos parecerão tingidos após o uso do computador por uma hora ou mais (efeito de McCollough). Estas cores geralmente são complementares (opostas) às cores dos caracteres ou imagens do monitor. Contudo, isso não é sinal de doença ocular, de lesão nos olhos ou de cansaço visual.

SÃO NECESSÁRIOS ÓCULOS ESPECIAIS PARA COMPUTADOR?

Se uma pessoa de idade está usando óculos desenhados para leitura, eles podem não obter foco no vídeo, que costuma estar a maior distância dos olhos.
Se a mesma pessoa usa bifocais (com a visão para perto na parte inferior), ela precisará elevar a cabeça para utilizar a parte adequada do óculos.
Estas situações causam problemas óbvios que podem ser facilmente resolvidos com o uso dos óculos adequados. Estes óculos não são especiais para o computador, mas tem seu grau adaptado pelo oftalmologista para a distância do monitor. Seu oftalmologista pode prescrever os óculos corretos para você.
Além do exame dos olhos, seu oftalmologista poderá diagnosticar se o desconforto que você sofre com o uso do computador é devido ao simples cansaço visual (que não traz outros problemas), ou se outras doenças estão presentes.

 

-Portal da Retina

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